1. Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
    + Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
    + Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
    + Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì

Chia sẻ về giảm cân bằng cách uống mướp đắng

Thảo luận trong 'Phụ Kiện Khác' bắt đầu bởi dungvn6198, 8/1/18.

  1. dungvn6198

    dungvn6198 New Member

    Tham gia ngày:
    29/8/17
    Bài viết:
    7
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Mướp đắng (khổ qua) là thực phẩm được đông đảo chị em tin dùng bởi giá buốt trị dinh dưỡng mà nó mang đến. Nhưng giảm cân bằng mướp đắng thì không phải ai cũng biết và nắm rõ. Vậy cách giảm cân bằng sinh tố mướp đắng

    như thế nào hiệu quả nhất? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn Cách giảm cân hiệu quả từ mướp đắng để bạn sớm mang cho mình “éo thon dáng ngọc” nhanh nhất.

    [​IMG]

    Tác dụng của mướp đắng trong giảm cân

    Tại sao là mướp đắng là một lựa chọn tốt để giảm cân? Mướp đắng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, phổ biến gấp 2 lần beta - carotene có trong bông cải xanh, gấp đôi lượng canxi trong rau bina, hai lần potassium của chuối, và có các vitamin C, B1, B2, B3, phốt pho và chất xơ. Chính vì thế giảm cân bằng nước mướp đắng là phương pháp giảm béo công nghệ, đồng thời giúp đẹp da.

    Mướp đắng có vị đắng và khó ăn đối với những người không quen dùng nó nhưng đây được xem là chiếc quả có lạnh trị cao, tiêu dùng phổ biến trong y học dân gian từ trước đến nay. Nó có chứa nhiều thành phần quan trọng, kết hợp với các sản phẩm thiên nhiên khác tạo ra một loại thực phẩm lành mạnh, phục vụ chế độ ăn uống hàng ngày để giảm cân và chữa trị bệnh tiểu đường cực kỳ hiệu quả.




    [​IMG]

    phương pháp giảm cân với nước mướp đắng

    Cách làm nước ép khổ qua.

    bí quyết thực hiện:

    -Rửa sạch khổ qua, ngâm với 1 chút nước muối sát trùng.

    - Bỏ khổ qua ra ngoài cho ráo nước rồi thái ra thành miếng nhỏ.

    - Sau đó bỏ khổ qua vào máy say sinh tố rồi xay nhuyễn.

    - Cuối cùng, chắt nước cốt ra để pha cùng nước lọc để uống dần.

    - Để giảm cân, mỗi ngày nên uống từ 2 đến 3 trái khổ qua là vừa đủ.

    Nếu bạn muốn quá trình giảm cân của mình thời gian nhanh và thành công, khi uống nước khổ qua bạn không phải cho bỏ thêm đường. ngoài ra với thực đơn giảm cân 3 ngày với nước ép khổ qua bạn cũng cần điều chỉnh lại thực đơn ăn uống của mình. cần giảm thiểu các món ăn có chứa nhiều mỡ, nhiều chất béo. Tăng cường ăn các món rau củ quả có chứa nhiều chất xơ.

    Tìm hiểu thêm: Thuốc giảm cân hiệu quả
     
: sumbeau

Chia sẻ trang này